问题标题:
减肥期间怎么补充营养
更新时间:2024-04-20 09:15:41
问题描述:

如果在减肥的时候多吃些东西补充下营养是不是减肥就不管用了?

吴利刚回答:
您好, 最好的减肥方法是合理膳食,加强运动。而不是非科学的一味节食,多吃蔬菜、瓜果,少吃重盐、重口味的东西。就可以即满足身体所需得营养,又能平稳减肥。
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