问题标题：
如何调整孩子体质
更新时间：2024-04-27 09:41:39
问题描述：
蒋教授您好：
我女儿刚3岁， 这段时间虚汗特别多，特别是晚上睡着后流两个多小时， 白天还好。 晚上什么都不盖，袜子也不穿。
这几天感冒了，流汗更厉害了，白天晚上的流汗， 请问教授怎么调理孩子， 让孩子不这么虚热呢？
蒋一方回答：
孩子出汗多，中医讲有点体虚，如果大便不干就好。
可以帮孩子补气，15克的太子参，5克的红枣，熬水，玻璃杯一杯即可，大便不干的时候可以喝，大便干燥的话就不要喝了。
也可以采用补充维生素的方法：维生素B1 B2和维生素C。一岁以上各一片，一天两次饭后。连服三~四天，可以重复4~6周。一岁以下，各半片。注意孩子食欲改善后要停掉，不可以长期服用。(成人每日三次，每次一片）
蒋一方回答：
不可以的，感冒不能补气的。大便干燥的话，要增加蔬菜和水果的量，同时也要喝水，不是嘴巴干才喝，早上起来就要喝，平时也要多喝，热性的食物少吃，杨梅、龙眼、荔枝少吃。火龙果是可以吃的，还要养成定时排便的好习惯。
你可以去超市里买新鲜的鱼腥草，大约二两左右，水开了之后，放进去煮四分钟，一天喝两次，可以少加一点冰糖或白糖，每次喝半杯就可以了。这个对治疗咳嗽有很好的作用。
蒋一方回答：
生梨里放上五克的贝母粉蒸着吃，平时饮食要清淡，油要少一点，健脾的山药可以多吃一些。
