问题标题:
孩子晚上兴奋,每天11点后才睡觉
更新时间:2024-03-29 10:15:41
问题描述:

有什么办法呢?

求一心//回答:
要提前让孩子安静下来,比如调暗房间的灯光,播放轻柔的音乐,临睡前不要接触电子用品。
求一心//回答:
这是小宝贝已经随我们的时间休息啦。像我家小子晚上也是12点睡觉的,后面才知道原来是我们房间的电脑只要没关,他就不会想睡觉呢,想玩,所以后面就关电脑,关灯,宝贝也就乖乖睡觉啦。宝贝睡觉问题,大人也要以身作则的。
求一心//回答:
是否午睡时间过长,晚饭后不要带孩子进行特别让他兴奋的事情,不要睡前才不让他看电视,要早点结束,家长也可以早点陪孩子上床,讲讲故事啥的,让他安定下来
求一心//回答:
提前让他进入抑制状态,把灯关掉,提前到床上休息!
求一心//回答:
最好让他在10点前睡着,10点-1点是睡眠最好的时间。
求一心//回答:
首先要分析孩子睡觉晚的原因,这个要从家里各方面来寻找原因,有时候是大人睡得晚,逐渐引导孩子养成了晚睡的习惯:还有可能是家里的环境带动孩子兴奋,这就要求家长为孩子提供一个安静的适合睡觉的环境。请家长先分析问题的原因,在想措施。
求一心//回答:
正常的,孩子在幼儿园午睡时间长,加上学习无压力,不必过于担心,上小学自然就好了!
求一心//回答:
白天睡觉尽量避开下午四点钟后睡,晚上8点上床,然后讲讲故事睡觉。
求一心//回答:
白天多让他运动运动,累了就会早睡了
求一心//回答:
是不是白天睡多了?
求一心//回答:
是不是白天睡多了?
求一心//回答:
告诉孩子听,我在10点前送你一个礼物,快点睡觉
求一心//回答:
安静下来,听轻音乐,讲故事
求一心//回答:
家长什么时候呢
求一心//回答:
睡前和孩子一起听点舒缓的音乐或是阅读一下绘本。大人一定要和孩子一起早睡,否则孩子是不会主动去睡觉的!
求一心//回答:
白天少玩得high,晚上早点关灯睡觉
求一心//回答:
白天多运动一下
求一心//回答:
睡觉前不能让他做一些比较兴奋的事情,要提前至少两个小时安静下来,特别是不能看动画片到很晚,最好找一些简单点的积木拼插类的玩具,让他自己耐心安静的完成,最好是爸爸妈妈陪着,家长也要养成早睡的习惯。
求一心//回答:
这个问题需要一段时间适应,首先要给孩子创造一个安静的环境,提前吃好晚饭,八点左右准时上床,开始讲一些睡前故事,慢慢让孩子安静下来,大人的声音要柔和缓慢一点,讲半个小时故事,关上灯陪着孩子一起躺下,孩子很快就睡着了,时间久了就形成生物钟了,自己到点就睡着了哦。
求一心//回答:
白天多运动,给孩子听听歌,讲讲故事,环境相对要安静一些
求一心//回答:
晚上要有节奏,从七八点就得开始,洗脸,刷牙,讲故事等等
求一心//回答:
白天少睡 多玩玩,尽快适应生活节奏
求一心//回答:
放点舒心的音乐,给他讲讲舒心的故事,别让他太兴奋了,环境尽量安静,
求一心//回答:
让孩子参与运动 其实运动可以有效消耗孩子能力
求一心//回答:
宝贝睡觉问题,大人也要以身作则的。这个问题需要一段时间适应,首先要给孩子创造一个安静的环境,提前吃好晚饭,八点左右准时上床,开始讲一些睡前故事,慢慢让孩子安静下来,大人的声音要柔和缓慢一点,讲半个小时故事,关上灯陪着孩子一起躺下,孩子很快就睡着了,时间久了就形成生物钟了,自己到点就睡着了哦。
求一心//回答:
白天让他尽情玩
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